Магазин здорового питания
ПРОИЗВОДИТЕЛЬ
ДИСТРИБЬЮТОР
ИМПОРТЕР 
Рецепты
Доставка
Оплата
Компания
О нас
Блог
Партнеры
Отзывы
Контакты
+7 929 609 88 88
Заказать звонок
Задать вопрос
mh@markhabanero.ru
г. Москва, ул. Ленинская слобода 19с7
  • Вконтакте
  • WhatsApp
Магазин здорового питания
+7 929 609 88 88
г. Москва, ул. Ленинская слобода 19с7
Магазин здорового питания
Рецепты
Доставка
Оплата
Компания
  • О нас
  • Блог
  • Партнеры
  • Отзывы
Контакты
+  ЕЩЕ
    • Рецепты
    • Доставка
    • Оплата
    • Компания
      • Назад
      • Компания
      • О нас
      • Блог
      • Партнеры
      • Отзывы
    • Контакты
    • +7 929 609 88 88
    Контактная информация
    г. Москва, ул. Ленинская слобода 19с7
    mh@markhabanero.ru
    • Вконтакте
    • WhatsApp

    Что такое Великий пост и почему он необходим?

    Главная
    —
    Блог
    —Что такое Великий пост и почему он необходим?

    14 марта 2019 0:00
    Что такое Великий пост и почему он необходим?

    С этой недели начался пост, который символизирует духовное равновесие и спокойствие

    В это время человек отказывается от мяса, рыбы и молочных продуктов, тем самым очищается духовно и физически.

    Именно пост в определенный период времени благоприятно воздействует на жизнь человека. Отдых организма от постоянных токсинов, поступающих из еды и окружающего мира, спокойствие и рассудительный ум дают возможность снять усталость и напряжение и зарядится новой энергией на ближайший год.

    Мы часто забываем о вкусе и разнообразии постных продуктов. Ведь их правильное сочетание создает уникальные блюда.

    Давайте посмотрим, как можно питаться в течение дня во время поста.

    DSC_0217-1.jpg

    Завтрак – Полезная каша

    • 3 стакана воды

    • 1/3 стакана грецких орехов

    • 3 ст. л. семян конопли

    • щепотка морской соли

    • ½ чаши кокосового молока

    • 1 ст. л. кокосового масла

    • 2 ст. л. меда

    • чашка семян чиа

    • какао, орехи и ягоды по вкусу

    Смешиваем семена чиа, семена конопли и грецкие орехи. Добавляем воду, вымачиваем смесь около 1-2 часов. Затем нагреваем на медленном огне около 10 минут. Добавляем молоко и масло, накрываем крышкой и ждем еще около 5 минут. Перемешиваем кашу и подаем с какао, орехами и фруктами.

    greens-sou.jpg

    Обед – Зеленый крем-суп

    • 2 ½ стакана овощного бульона

    • 2 пучка зелени (листовая капуста или шпинат)

    • 1 лук

    • 2 зубчика чеснока

    • 1 картофель

    • 1 ч. л. укропа

    • 1 ст. л. кокосового масла

    • 1 ч. ложка уксуса

    • Щепотка кайенского перца

    Добавьте воду, зелень, картофель, лук и чеснок в кастрюлю. Доводим до кипения и варим около 10 минут. Взбейте погружным блендером, добавьте масло и специи. По желанию ешьте с сухариками.

    sesame-peanut-rice-noodle-salad-25.jpg

    Ужин – Паста с овощами и арахисом

    • 2/3 стакана арахисовой пасты

    • 1/4 стакана рисового уксуса

    • 1/4 стакана воды

    • 2 ст. ложки соевого соуса

    • 1 ст. л. сока лайма

    • 1/4 ч. л. перца чили

    • 1 ч. л. кунжутного масла

    • 2 зубчика чеснока

    • мелко нарезанный корень имбиря

    • горсть свежих листьев кинзы

    • 300 г рисовой или гречневой лапши

    • 2 стакана лепестков моркови

    • 1/2 стакана огурцов

    • семена кунжута, лайм и орехи для украшения

    Смешайте арахисовую пасту с уксусом, водой, соком лайма, маслом и специями. Приготовьте лапшу. Добавьте морковь, огурцы, кунжут и приготовленный соус.

    Наслаждаемся ужином!

     

    Назад к списку

    Будьте в курсе наших акций и новостей
    Подписаться
    Ваш менеджер
    Юлия
    +7 495 476 55 05 доб.1
    Задать вопрос
    Рецепты
    Компания
    О нас
    Блог
    Партнеры
    Отзывы
    Информация
    Ингредиенты для пищевой промышленности
    Политика
    Контакты
    Подписаться на рассылку
    +7 929 609 88 88
    mh@markhabanero.ru
    г. Москва, ул. Ленинская слобода 19с7
    • Вконтакте
    • WhatsApp
    2023 © UFEELGOOD