Магазин здорового питания
ПРОИЗВОДИТЕЛЬ
ДИСТРИБЬЮТОР
ИМПОРТЕР 
Каталог
Новинки продуктов питания
Натуральные продукты питания
Лучшие продукты (выбор покупателя)
Сухие завтраки, каши, хлопья
Каши из пророщенных зерен
ПП Завтрак
Хлопья на завтрак
Гранолы
Суперфуды
Суперфуды молотые
Суперфуды сушеные
Спирулина, хлорелла
Ламинария
Бурая водоросль келп
Ягоды, плоды, грибы молотые
Финиковая паста
Пчелиная пыльца
Сертифицированные органические продукты
Наборы продуктов питания
Продукты питания с выгодой (СМОТКИ)
Продукты питания с выгодой (НАБОРЫ)
Сухофрукты, ягоды, орехи
Орехи
Сушеные ягоды
Сухофрукты
Здоровый перекус
Снеки и слайсы
Батончики, снеки
Японские крекеры
Снеки из нута
Полезные чипсы
Натуральные молочные продукты
Овечий сыр
Натуральное молоко
Натуральные йогурты
Топленое масло
ПП Сладкое для Завтрака
Мед
Урбеч
Ореховая паста
Халва
Органические напитки
Сок из корня Куркумы
Растительное молоко
Органические соки
Растительный протеин
Конопляный протеин
Натуральные соли, специи, приправы
Полезная соль
СОЛЬ РУССКОГО СЕВЕРА
Натуральные приправы
Органические масла и соусы
Органические соусы
Сыродавленные масла
Масло черного тмина
Масло ГХИ
Пищевые семена
Семена Киноа
Семена Чиа
Пищевые семена тыквы
Семена амаранта
Семена зеленой гречки
Семена черного кунжута
Семена пищевые конопляные
Продукты для кето диеты
Продукты для палео диеты
Вегетарианские продукты
Вегетарианские супы
Глазированные орехи без сахара
Продукты для сыроедов
Органический рис и лапша
Черный тайский рис
Кокосовые продукты
Кокосовое масло
Кокосовая вода
Кокосовая мука
Кокосовый сахар
Кокосовый сироп
Кокосовая стружка
Сахарозаменители
Продукты без глютена
Натуральный кофе и чай
Натуральные продукты питания без рафинированного сахара
Натуральные продукты для детей
Detox - продукты для похудения
Шоколад и кондитерские изделия на основе какао
Какао Плитка 100%
Натуральный шоколад
Какао продукты
Товары для красоты и здоровья
Натуральная косметика
Натуральная косметика для волос
Натуральное мыло для рук
Товары для иммунитета
Манука
Натуральные витамины
Спортивное питание
Протеиновые батончики Warrior
Сывороточный протеин Mars Incorporated
Средства личной гигиены
Бренды
UFEELGOOD
Большая упаковка
Натуральные сиропы (БЕЗ САХАРА)
Гранола UFEELGOOD
Натуральные Специи (UFEELGOOD)
KING ISLAND
BARAKA
BioMio
Kalleh
GRIFON
Herbarus
BOB шоколад
Nilambari
AMBROSIA NATURAL FOOD
СОЛЬ РУССКОГО СЕВЕРА
Живая еда
MOJO
Pressed Purity
BEERENBERG
Enso
Ферма Покров
БРИТАРЕВ
РУССКАЯ ОЛИВА
TODICAMP
Лавка от Стефано
Australian by Nature
Ellen
ORGANIC AROUND
DARMAN
GORI 1919
YumEarth
MUSO
AQUAdetox
Upfield Professional
Rocket Energy
NOOCH
Sweet Bean
SHIRIN CHOCOLATE
Foodin OY
Продукты питания стран мира
Продукты питания из Индии
Индийские специи, пряности, чай
Продукты питания из Австралии
Австралийский мед
Австралийские соусы
Австралийские батончики
Итальянские товары
Натуральная косметика из Италии
Продукты питания из Италии
Продукты питания из Японии
Крупный ОПТ
Рецепты
Доставка
Оплата
Компания
О нас
Блог
Партнеры
Отзывы
Объявления
Контакты
8 (495) 724 71 00
8 (495) 724 71 00
+7 929 557-58-86
Заказать звонок
Задать вопрос
Войти
  • Корзина0
  • Отложенные0
  • Сравнение товаров0
info@ufeelgood.ru
г. Москва, ул. Деловая 18
  • Вконтакте
  • WhatsApp
8 (495) 724 71 00
8 (495) 724 71 00
+7 929 557-58-86
Заказать звонок
г. Москва, ул. Деловая 18
Войти
Магазин здорового питания
ПРОИЗВОДИТЕЛЬ
ДИСТРИБЬЮТОР
ИМПОРТЕР 
Сравнение0
Отложенные 0
Корзина 0
Каталог
  • Новинки продуктов питания
    Новинки продуктов питания
  • Натуральные продукты питания
    Натуральные продукты питания
  • Товары для красоты и здоровья
    Товары для красоты и здоровья
  • Бренды
    Бренды
  • Продукты питания стран мира
    Продукты питания стран мира
  • Крупный ОПТ
    Крупный ОПТ
Рецепты
Доставка
Оплата
Компания
  • О нас
  • Блог
  • Партнеры
  • Отзывы
  • Объявления
Контакты
+  ЕЩЕ
    Магазин здорового питания
    Каталог
    • Новинки продуктов питания
      Новинки продуктов питания
    • Натуральные продукты питания
      Натуральные продукты питания
    • Товары для красоты и здоровья
      Товары для красоты и здоровья
    • Бренды
      Бренды
    • Продукты питания стран мира
      Продукты питания стран мира
    • Крупный ОПТ
      Крупный ОПТ
    Рецепты
    Доставка
    Оплата
    Компания
    • О нас
    • Блог
    • Партнеры
    • Отзывы
    • Объявления
    Контакты
    +  ЕЩЕ
      Сравнение0 Отложенные 0 Корзина 0
      Магазин здорового питания
      Сравнение0 Отложенные 0 Корзина 0
      Телефоны
      8 (495) 724 71 00
      +7 929 557-58-86
      Заказать звонок
      • Каталог
        • Назад
        • Каталог
        • Новинки продуктов питания
        • Натуральные продукты питания
          • Назад
          • Натуральные продукты питания
          • Лучшие продукты (выбор покупателя)
          • Сухие завтраки, каши, хлопья
            • Назад
            • Сухие завтраки, каши, хлопья
            • Каши из пророщенных зерен
            • ПП Завтрак
            • Хлопья на завтрак
            • Гранолы
          • Суперфуды
            • Назад
            • Суперфуды
            • Суперфуды молотые
            • Суперфуды сушеные
            • Спирулина, хлорелла
            • Ламинария
            • Бурая водоросль келп
            • Ягоды, плоды, грибы молотые
            • Финиковая паста
            • Пчелиная пыльца
          • Сертифицированные органические продукты
          • Наборы продуктов питания
            • Назад
            • Наборы продуктов питания
            • Продукты питания с выгодой (СМОТКИ)
            • Продукты питания с выгодой (НАБОРЫ)
          • Сухофрукты, ягоды, орехи
            • Назад
            • Сухофрукты, ягоды, орехи
            • Орехи
            • Сушеные ягоды
            • Сухофрукты
          • Здоровый перекус
            • Назад
            • Здоровый перекус
            • Снеки и слайсы
            • Батончики, снеки
            • Японские крекеры
            • Снеки из нута
            • Полезные чипсы
          • Натуральные молочные продукты
            • Назад
            • Натуральные молочные продукты
            • Овечий сыр
            • Натуральное молоко
            • Натуральные йогурты
            • Топленое масло
          • ПП Сладкое для Завтрака
            • Назад
            • ПП Сладкое для Завтрака
            • Мед
            • Урбеч
            • Ореховая паста
            • Халва
          • Органические напитки
            • Назад
            • Органические напитки
            • Сок из корня Куркумы
            • Растительное молоко
            • Органические соки
          • Растительный протеин
            • Назад
            • Растительный протеин
            • Конопляный протеин
          • Натуральные соли, специи, приправы
            • Назад
            • Натуральные соли, специи, приправы
            • Полезная соль
            • СОЛЬ РУССКОГО СЕВЕРА
            • Натуральные приправы
          • Органические масла и соусы
            • Назад
            • Органические масла и соусы
            • Органические соусы
            • Сыродавленные масла
            • Масло черного тмина
            • Масло ГХИ
          • Пищевые семена
            • Назад
            • Пищевые семена
            • Семена Киноа
            • Семена Чиа
            • Пищевые семена тыквы
            • Семена амаранта
            • Семена зеленой гречки
            • Семена черного кунжута
            • Семена пищевые конопляные
          • Продукты для кето диеты
          • Продукты для палео диеты
          • Вегетарианские продукты
            • Назад
            • Вегетарианские продукты
            • Вегетарианские супы
            • Глазированные орехи без сахара
          • Продукты для сыроедов
          • Органический рис и лапша
            • Назад
            • Органический рис и лапша
            • Черный тайский рис
          • Кокосовые продукты
            • Назад
            • Кокосовые продукты
            • Кокосовое масло
            • Кокосовая вода
            • Кокосовая мука
            • Кокосовый сахар
            • Кокосовый сироп
            • Кокосовая стружка
          • Сахарозаменители
          • Продукты без глютена
          • Натуральный кофе и чай
          • Натуральные продукты питания без рафинированного сахара
          • Натуральные продукты для детей
          • Detox - продукты для похудения
          • Шоколад и кондитерские изделия на основе какао
            • Назад
            • Шоколад и кондитерские изделия на основе какао
            • Какао Плитка 100%
            • Натуральный шоколад
            • Какао продукты
        • Товары для красоты и здоровья
          • Назад
          • Товары для красоты и здоровья
          • Натуральная косметика
            • Назад
            • Натуральная косметика
            • Натуральная косметика для волос
            • Натуральное мыло для рук
          • Товары для иммунитета
            • Назад
            • Товары для иммунитета
            • Манука
            • Натуральные витамины
          • Спортивное питание
            • Назад
            • Спортивное питание
            • Протеиновые батончики Warrior
            • Сывороточный протеин Mars Incorporated
          • Средства личной гигиены
        • Бренды
          • Назад
          • Бренды
          • UFEELGOOD
            • Назад
            • UFEELGOOD
            • Большая упаковка
            • Натуральные сиропы (БЕЗ САХАРА)
            • Гранола UFEELGOOD
            • Натуральные Специи (UFEELGOOD)
          • KING ISLAND
          • BARAKA
          • BioMio
          • Kalleh
          • GRIFON
          • Herbarus
          • BOB шоколад
          • Nilambari
          • AMBROSIA NATURAL FOOD
          • СОЛЬ РУССКОГО СЕВЕРА
          • Живая еда
          • MOJO
          • Pressed Purity
          • BEERENBERG
          • Enso
          • Ферма Покров
          • БРИТАРЕВ
          • РУССКАЯ ОЛИВА
          • TODICAMP
          • Лавка от Стефано
          • Australian by Nature
          • Ellen
          • ORGANIC AROUND
          • DARMAN
          • GORI 1919
          • YumEarth
          • MUSO
          • AQUAdetox
          • Upfield Professional
          • Rocket Energy
          • NOOCH
          • Sweet Bean
          • SHIRIN CHOCOLATE
          • Foodin OY
        • Продукты питания стран мира
          • Назад
          • Продукты питания стран мира
          • Продукты питания из Индии
            • Назад
            • Продукты питания из Индии
            • Индийские специи, пряности, чай
          • Продукты питания из Австралии
            • Назад
            • Продукты питания из Австралии
            • Австралийский мед
            • Австралийские соусы
            • Австралийские батончики
          • Итальянские товары
            • Назад
            • Итальянские товары
            • Натуральная косметика из Италии
            • Продукты питания из Италии
          • Продукты питания из Японии
        • Крупный ОПТ
      • Рецепты
      • Доставка
      • Оплата
      • Компания
        • Назад
        • Компания
        • О нас
        • Блог
        • Партнеры
        • Отзывы
        • Объявления
      • Контакты
      • Личный кабинет
      • Корзина0
      • Отложенные0
      • Сравнение товаров0
      • 8 (495) 724 71 00
        • Назад
        • Телефоны
        • 8 (495) 724 71 00
        • +7 929 557-58-86
        • Заказать звонок
      Контактная информация
      г. Москва, ул. Деловая 18
      info@ufeelgood.ru
      • Вконтакте
      • WhatsApp

      Фундук – полезные свойства и противопоказания

      Главная
      —
      Блог
      —Фундук – полезные свойства и противопоказания
      Фундук – полезные свойства и противопоказания
      Другое наименование фундука – лесные орехи. Они относятся к роду Лещины. Высота деревьев обычно не превышает 5 метров, их ствол тонкий.
      Другое наименование фундука – лесные орехи. Они относятся к роду Лещины. Высота деревьев обычно не превышает 5 метров, их ствол тонкий. Цветение проходит в середине весны. Фундук в Москве как растение найти достаточно проблематично, однако его орехи есть в каждом супермаркете и многих других торговых точках.
      Родиной этого ценного кустарника является Кавказ и Малая Азия. Из этих мест он распространился по всей Европе, а после был завезен и в Америку.

      Питательная ценность

      Фундук купить стремятся не только благодаря отменным вкусовым качествам, но и питательным свойствам (на 100 грамм продукта – 679 ккал). В орехах содержатся такие компоненты:
      • микроэлементы: калий, железо, кальций, магний, цинк, фосфор, марганец и пр.;
      • витамины E, А, С, группы В;
      • белки, жиры, углеводы, жирные кислоты, клетчатка и др.
      Кроме того, ядра имеют в своем составе большой процент растительного масла, где имеются глицериды различных кислот (олеиновой, стеариновой, пальмитиновой). Эти вещества производят такой эффект:
      • препятствуют повышению количества холестерина в крови;
      • проводят профилактику сосудистых заболеваний;
      • стимулируют рост молодого организма.
      Благодаря своим качествам данный продукт нужно кушать как детям, так и лицам пожилого возраста.

      Общая характеристика и влияние на организм

      Фундук, цена которого обоснована полезными свойствами, является необходимым компонентом растительного происхождения в ежедневном рационе. Диетологи выделяют такие его качества:
      • 469d6d4ef83ac9a12971e38769e03dcf.jpgПомогает нормальному функционированию репродуктивной системы, развитию мышц и работе сердца благодаря присутствию витамина E и В.
      • Является мощнейшим профилактическим ингредиентом против рака.
      • Укрепляет кости и зубы при помощи кальция, находящегося в его структуре.  
      • Стимулирует выработку половых гормонов за счет содержания цинка.
      • Улучшает водный обмен и работу сердца благодаря содержанию калия.
      • Нормализует состав крови за счет присутствующего в орехе железа.
      • Способствует укреплению и стабильному развитию всего скелета.
      • Стабилизирует артериальное давление.
      В давние времена лекари собирали даже листья и кору орешника для излечения от различных болезней. Даже сегодня в рецептах народной медицины можно отыскать способы борьбы с анемией при помощи растертых в порошок ядер, к которым добавляют изюм.
      Лещина очень благотворно действует на человека. Особенно отмечено положительное влияние на женское здоровье. Специалисты концентрируют внимание на таких её преимуществах:
      • предотвращает раковые опухоли в груди и на половых органах;
      • совершенствует структуру кожи и волос;
      • усиливает лактацию;
      • насыщает эпидермис влагой и т. д.
      Все это способствует не только крепкому здоровью, но и привлекательному внешнему виду.
      Фундук купить и употреблять рекомендуется также мужчинам. Этот орех – отличный помощник для:
      • легкого перенесения интенсивных физических нагрузок;
      • быстрого наращивания мышечной массы;
      • профилактики воспалений предстательной железы и импотенции;
      • значительной стимуляции репродуктивной функции;
      • улучшения качества сперматозоидов и т. д.
      В целом специалисты отмечают положительный эффект от употребления плодов лещины при таких заболеваниях:
      • Hazelnut-benefits.jpgгипертонии;
      • увеличении предстательной железы;
      • патологиях сердечно-сосудистой системы;
      • ожирении;
      • трофической язве голени;
      • малокровии;
      • диабете;
      • капиллярных геморрагиях;
      • флебитах и т. д.
      Из фундука также делают молоко. Его принято считать одним из наиболее питательных. В комбинации с медом оно рекомендовано при усталости, авитаминозах, так как признано эффективным общеукрепляющим средством. Его употребление показано при таких проблемах:
      • скопление шлаков;
      • восстановительный период после перенесенных заболеваний;
      • тромбофлебит, варикоз;
      • болезни сердечно-сосудистой системы;
      • повышенное давление;
      • частые стрессы;
      • хронические бронхолегочные состояния;
      • развивающиеся деменции;
      • снижение гемоглобина в крови и т. д.
      Отменными свойствами характеризуются и листья лещины. Из них готовят отвар или чай, который оказывает благотворное действие при:
      • болезнях кишечника, печени, желудка;
      • воспалительных процессах в организме;
      • астме.
      Также он используется в качестве кровоостанавливающего, мочегонного средства.

      Особенности применения ореха

      В пищевой промышленности

      hazelnut-nutella-blondies.jpgЭто растение используется в кондитерском производстве при изготовлении сладостей. В дробленном виде в молочной промышленности оно добавляется во всевозможные творожные массы, мороженое, глазированные сырки и т. д. Кроме того, лещина используется при создании крема, шоколада и пасты, а также основы для халвы. Её разрешается кушать на начальной стадии диабета, так как она содержит мало углеводов.

      В рационе

      Диетологи утверждают, что фундук, цена которого не особенно высока, обязательно нужно включать в питание подростков и детей. Этот продукт помогает развитию умственных способностей, росту организма, формирует хороший иммунитет и стабилизирует состояние нервной системы. Для вегетарианцев лещина вообще считается необходимым ингредиентом на столе. Ведь отсутствие рыбы и мяса грозит недостачей белка, который нужен для нормальной работы всех органов и систем. Фундук содержит эти компоненты в достаточных количествах. В диету можно включать не только ядра, но и скорлупу с листками (в виде порошка, отвара), которые также обладают полезными свойствами.

      Использование масла

      Из лещины добывают легко усвояемое организмом и прекрасное на вкус ореховое масло. Оно не засыхает, долго остается свежим, сохраняет свои свойства и все входящие в него аминокислоты. Основной состав представлен полиненасыщенными жирными физиологическими кислотами, которые имеются в гораздо меньшем числе в других орехах. Масло нашло применение:
      • hazelnut-oil-250x250.jpgв составе косметических препаратов;
      • как источник поливитаминов в подростковом периоде;
      • при частых умственных и физических нагрузках;
      • для профессиональных спортсменов;
      • при наличии аскарид и других паразитов в организме;
      • как безопасное средство от ожогов.
      Его нанесение показано при процедурах на склонной к образованию угрей и целлюлиту коже. Масло разрешено принимать в любом возрасте, в старости его присутствие в рационе дает возможность укрепить кости, зубы, способствует улучшению работы сосудов головного мозга.

      Лесной орех в косметологии

      В этой сфере важен не сам плод, а масло, которое из него делают. Оно положительно влияет на структуру кожи, снимает стресс и стимулирует процессы регенерации. Его применяют для:
      • hazelnuts-for-skin.jpgомолаживания;
      • ухода за проблемной, жирной и смешанной кожей;
      • очищения и уменьшения расширенных пор;
      • эффективного и достаточно быстрого устранения угревой сыпи;
      • лечения болезненных нарывов;
      • быстрого заживления открытых ран;
      • избавления от мешков и тёмных кругов под глазами;
      • улучшения состояния кожи после длительного воздействия солнца, мороза, ветра;
      • лечения купероза при помощи устранения сосудистых сеточек и «звёздочек» на эпидермисе.
      Несмотря на натуральность такого средства, множество активных веществ, содержащихся в нем, при передозировке способно вызвать аллергию.

      Когда нельзя есть фундук?

      Всегда нужно помнить, что переизбыток даже самого полезного продукта способен оказать противоположный эффект. Это касается и использования в своем рационе этого ореха. Оптимальной дозировкой является 50 г фундука в день. Превышение количества грозит спазмами сосудов головного мозга (как следствие, мигренью), перенапряжению ЖКТ. Кроме того, люди, которые страдают аллергическими заболеваниями, вообще должны отказаться от такого продукта. Помните, этот плод принесет пользу только в тех случаях, если вы будете употреблять его в небольших объемах.
      Фундук противопоказан при наличии таких заболеваний:
      • проблемы с поджелудочной железой;
      • лишний вес, так как в орехах высокое содержание жиров;
      • болезни печени;
      • атопический диатез;
      • тяжёлые стадии сахарного диабета и т. д.
      Фундук в Москве вы можете купить, обратившись в компанию UFEELGOOD. Мы предлагаем очищенные орехи, выращенные в Турции и Азербайджане. Они продаются в пакетах и расфасованы по 90 и 150 г. Для заказа достаточно заполнить простую форму на сайте.
      Назад к списку
      Будьте в курсе наших акций и новостей
      Подписаться
      Ваш менеджер
      Юлия
      +7 495 724 71 00
      Задать вопрос
      Статьи
      25 января 2021
      Сиропы без сахара: новинка от UFEELGOOD
      27 сентября 2020
      5 способов поднять иммунитет
      14 сентября 2020
      Масло Гхи: в чем польза?
      Магазин
      Акции
      Бренды
      Рецепты
      Компания
      О нас
      Блог
      Партнеры
      Отзывы
      Объявления
      Информация
      Крупный опт
      Реквизиты
      Условия и соглашения
      Политика
      Контакты
      Помощь
      Условие оплаты
      Условия доставки
      Условия возврата
      Подписаться на рассылку
      8 (495) 724 71 00
      8 (495) 724 71 00
      +7 929 557-58-86
      Заказать звонок
      info@ufeelgood.ru
      г. Москва, ул. Деловая 18
      • Вконтакте
      • WhatsApp
      2022 © UFEELGOOD