Магазин здорового питания
ПРОИЗВОДИТЕЛЬ
ДИСТРИБЬЮТОР
ИМПОРТЕР 
Рецепты
Доставка
Оплата
Компания
О нас
Блог
Партнеры
Отзывы
Контакты
+7 929 609 88 88
Заказать звонок
Задать вопрос
mh@markhabanero.ru
г. Москва, ул. Ленинская слобода 19с7
  • Вконтакте
  • WhatsApp
Магазин здорового питания
+7 929 609 88 88
г. Москва, ул. Ленинская слобода 19с7
Магазин здорового питания
Рецепты
Доставка
Оплата
Компания
  • О нас
  • Блог
  • Партнеры
  • Отзывы
Контакты
+  ЕЩЕ
    • Рецепты
    • Доставка
    • Оплата
    • Компания
      • Назад
      • Компания
      • О нас
      • Блог
      • Партнеры
      • Отзывы
    • Контакты
    • +7 929 609 88 88
    Контактная информация
    г. Москва, ул. Ленинская слобода 19с7
    mh@markhabanero.ru
    • Вконтакте
    • WhatsApp

    Как правильно очищаться соками?

    Главная
    —
    Блог
    —Как правильно очищаться соками?

    11 января 2020 0:00
    Как правильно очищаться соками?
    На сегодняшний день все приверженцы здорового образа жизни хотя бы раз пробовали очищение соками.
    Благодаря разнообразным зеленым напиткам можно очистить организм от "мусора" и получить максимум антиоксидантов. Если вы хотите быть в самом соку, то обязательно попробуйте диету на соках. Только запомните каких ошибок не стоит совершать во время питания соками.

    Итак, выделим основные ошибки:

    _1157-28787.jpg


    1. Интенсивные тренировки
    Во время очищения соками нет необходимости заниматься спортом в интенсивном режиме. Когда вы пьете исключительно соки, то употребляете минимум калорий и у вас совсем нет сил чтобы выкладываться полностью на тренировках в зале. Но и не стоит впадать в другую крайность - лежать на диване и совсем не двигаться. Выбирайте спортивную ходьбу, йогу, плавание, пилатес.

    2744415.jpg

    2. Возвращаться к старой схеме питания
    Сразу после очищения соками нужно пересмотреть свой привычный рацион, включить в него сырые овощи и фрукты. Мгновенный переход от соков к большой тарелке с жареной картошкой и мясом не принесет пользы желудочно-кишечному тракту. 

    2646738.jpg

    3. Употреблять алкоголь
    Алкоголь может испортить все ваши планы. Он не только замедляет метаболизм, но и поставляет в организм калории с нулевым питательным значением. Потребление даже малых доз алкоголя на голодный желудок может навредить организму.

    Какие соки самые полезные во время соко-диеты?

    1. Гранатовый сок
    Источник антиоксидантов, очищает кровеносную систему, регулирует работу желчного пузыря, восстанавливает обмен веществ.

    2. Морковно-грушевый сок
    Улучшает зрение, снимает воспалительные процессы, нормализует метаболизм.

    3. Томатный сок
    Отличный источник клетчатки, улучшает пищеварение и утоляет чувство голода.

    4. Тыквенный сок
    Тыква богата витаминами А, В6, Е. Способствует образованию кровяных клеток, укрепляет иммунитет и очищает от паразитов.

    5. Свекольный сок
    Источник аминокислот, восстанавливает мышцы после тренировок, повышает метаболизм.

    Для приготовления свежевыжатого сока используйте экологичную соковыжималку MH JUICE MAKER. Она обладает лаконичным дизайном и прекрасно впишится в любой интерьер. Прессовая соковыжималка предназначена для приготовления натурального сока из цитрусовых фруктов и граната. 

    соковыжималкасоковыжималка краснаясоковыжималка зеленая



    Назад к списку

    Будьте в курсе наших акций и новостей
    Подписаться
    Ваш менеджер
    Юлия
    +7 495 476 55 05 доб.1
    Задать вопрос
    Рецепты
    Компания
    О нас
    Блог
    Партнеры
    Отзывы
    Информация
    Ингредиенты для пищевой промышленности
    Политика
    Контакты
    Подписаться на рассылку
    +7 929 609 88 88
    mh@markhabanero.ru
    г. Москва, ул. Ленинская слобода 19с7
    • Вконтакте
    • WhatsApp
    2023 © UFEELGOOD