08
Фев
Почему спирулина так популярна?

Почему спирулина так популярна?

Полезные свойства спирулины были известны еще со времен египетских фараонов и древних ацтеков.


Спирулина – это один самых популярных суперфудов на сегодняшний день! Уникальная водоросль знакома каждому приверженцу здорового образа жизни. Это не только прекрасный источник микроэлементов, но и отличный помощник в борьбе с лишним весом, токсинами и шлаками.

Чем же так уникальна спирулина?
Спирулина содержит максимальное количество растительного белка (60-70%), а также низкую калорийность, что делает ее незаменимой для диетического питания. Прекрасно заменит полноценный белок и станет отличным продуктом для вегетарианцев.
Также спирулина содержит высокое количество антиоксидантов и минералов: калий, йод, кальций, магний, хром, цинк. Регулярное употребление водоросли помогает решить проблему йододефицита, улучшить здоровье кожи и ногтей.
Интересный факт: Японские ученые считают, что культивирование спирулины сможет решить проблему мирового голода. 

спирулина таблетки


В каких целях необходимо употреблять спирулину?
- Снижение лишнего веса. Способствует похудению, быстро насыщает и помогает восполнить баланс микроэлементов. Также подходит для детоксикации всего организма.
- Укрепляет иммунитет. Полезна при авитаминозе, защищает от простудных и вирусных заболеваний.
- Улучшает сердечно-сосудистую систему. Очищает сосуды, защищает от атеросклероза.
- Нормализует работу нервной системы. Улучшает сон, устраняет депрессию.


спирулина

Как принимать спирулину?
Чаще всего водоросль можно встретить в порошке или таблетках. Диетологи рекомендуют употреблять 1-2 раза ежедневно, добавляя в стакан с водой, соком или смузи. При больших физических и умственных нагрузках советуют увеличить дозировку.
Также спирулину часто используют в косметологии для омоложения кожи лица. Смешивают порошок спирулины с водой до состояния кремообразной консистенции и наносят на лицо в качестве маски. Спустя 15-20 минут смывают теплой водой.

Купить спирулину в удобной для вас форме можно в нашем магазине по доступной цене. Простые и полезные рецепты с применением спирулины можно найти в категории «Рецепты».

молотая спирулинаспирулина хлорелласпирулина в таблетках