12

июл

Полезные сладости для всех

Шоколад, печенье, торты - все это вредно для здоровья. Чрезмерное потребление таких сладостей снижает запасы магния и витамина B1, что приводит к раздражительности, депрессии и агрессивности. А лишний сахар перерабатывается практически сразу в жир, который не только портит фигуру, но и ухудшает здоровье в целом.

Что же делать, когда очень хочется чего-то сладкого?

Мы предлагаем Вам заменить вредные перекусы на фруктовые и овощные чипсы, которые имеют насыщенный натуральный вкус и ценный состав. Их удобно взять с собой и перекусить в течение дня, при этом сохранить фигуру и даже укрепить иммунитет. Регулярное употребление полезных перекусов поднимает настроение, нормализует пищеварение и улучшает состояние кожи и волос. Подходят для диетического и вегетарианского питания.

Дольки из зеленого и красного яблока произведены путем дегидрации, которая позволяет сохранить все витамины и микроэлементы фруктов. Это природный источник витамина С. Ускоряют обмен веществ и повышают усвоение минералов.

Ананасовые чипсы отличаются высоким содержанием бромелина, который помогает избавиться от лишнего веса и улучшает упругость и эластичность кожи. Полезны при повышенном давлении, стенокардии и аритмии, препятствует образованию холестериновых бляшек.

Чипсы из киви – это источник антиоксидантов. Они богаты фолиевой кислотой, витаминами А, B, PP, E, C, а также содержит железо, кальций, магний, натрий, фосфор, йод, клетчатку. Благодаря своему ценному составу укрепляет иммунную и сердечно-сосудистую системы.

Дегидрированные чипсы из апельсина яркие, сочные и хрустящие! Их удобно взять с собой на прогулку и угостить друзей. Снеки повышают иммунитет, снижают уровень холестерина в крови и нормализуют метаболизм. Регулярное употребление защищает от авитаминоза. Попробуйте цитрусовый микс из лайма, лимона, грейпфрута и апельсинов.

Банановые слайсы имеют тропический вкус и массу полезных свойств. Богаты железом, поэтому полезны при анемии. Улучшают кроветворную функцию, устраняют депрессию и регулируют работу нервной системы.

Чипсы из спелой грушиимеют необыкновенный аромат, а также улучшают обмен веществ, нормализуют гормональный баланс и заряжают энергией.

Томатные слайсы богаты бета-каротином, фолиевой кислотой и витаминами А, С, Е. Нормализуют работу сердца, контролируют вес, устраняют воспалительные процессы в организме и очищают от шлаков и токсинов.

Выбери свой полезный перекус на ufeelgood.ru