Асаи-боул
Асаи-боул
Яркий и невероятно вкусный асаи-боул!
Как же приготовить?
Нам понадобятся:
1 банан, замороженный и нарезанный ломтиками
1/2 чашки клубники, свежей или замороженной
1/2 чашки черники, свежей или замороженной
1 ст. ложка натуральной арахисовой пасты
2 ст. ложки молотых ягод асаи
Для украшения:
1/4 банана,
2 клубники
1/4 стакана свежей черники
1/4 стакана вашей любимой гранолы
1/2 столовой ложки арахисовой пасты
1 ч. ложка меда (по желанию)
1 ч. ложка пчелиной пыльцы (по желанию)
Приготовление:
Взбиваем все ингредиенты в блендере до получения однородной массы. Для более насыщенного цвета можно добавить чуть больше асаи.
Затем выкладываем полученный смузи в чашку. Украшаем нарезанными фруктами, ягодами, добавляем подсластители. Экспериментируйте и создавайте свои уникальные вкусы!
Приятного аппетита!
Все суперфуды и натуральные продукты вы можете найти в нашем магазине по доступной цене.
