Ореховые котлеты
Невероятно вкусные питательные котлеты за 5 минут!
Нам понадобятся:
- • 1 чашка грецких орехов (116 гр)
- • 1/2 стакана льняных семян (80 гр)
- • 1 чашка вяленых помидоров
- • 1/4 стакана свежего базилика
- • 2 столовые ложки яблочного уксуса (30 мл)
- • 1 щепотка гималайской соли
- 1. Смешайте все ингредиенты в кухонном комбайне до получения однородной массы.
- 2. Слепите небольшие шарики. Можно употреблять в сыром виде.
- 3. Также вы можете приготовить котлетки в духовки. Для этого поместите котлеты в форму для выпечки, предварительно смазав дно кокосовым маслом. Уберите в духовку на 30 минут при 150 С. Через 15 минут переверните котлеты и запекайте до золотистой корочки.
- 4. Подавайте со свежим салатом, овощами и томатным соусом. Можно подать со свежей булочкой как полезный бургер.
- 5. Наслаждайтесь! Приятного аппетита!
