Идеальный детокс день с Ufeelgood

Идеальный Детокс день! Какой он?

Наш детокс-завтрак начинается в 6-8 часов утра и состоит из:

• Бодрящего и очищающего напитка из молотых ростков пшеницы,
  
  1 ст. ложка молотых ростков пшеницы на стакан воды или сока.
  
  
• Полезной каши из пророщенных зерен с ягодами и любимыми суперфудами
  
  Настоящая каша должна быть не только полезной, но и очень вкусной. Добавь в свою кашу любимые ягоды и немного молотых суперфудов. Например, 1 ч. ложку молотого сладкого баобаба или ананаса. Твоя каша будет иметь интересный экзотический вкус.
  
  или 
  
  Органические хлопья на завтрак !
  Хлопья из киноа или зеленой гречки станут любимым блюдом как взрослых, так и детей. Их вкус похож на обычные кукурузные хлопья, только данные содержат максимум пользы и считаются безглютеновым продуктом.
  

Второй завтрак - это легкий полезный перекус или напиток.

1. Зеленый смузи

• 1/2 лайма,
  
• 1 банан или чаша ананаса,
  
• 1 ч. ложка органической молотой спирулины,
• 1 ч. ложка светлого сиропа Агавы

2. Детокс коктейль

• 1 чаша любимого сока
  
• 1 пакетик Sunny Days Детокс (чистота) - это микс лучших суперфудов.

3. Детокс перекус

• 1 тертое яблоко,
• 2 ст. ложки семян чиа,
• 1 ч. ложка чая матча

• 2 спелых авокадо
• 1 лайм, сочный
• 1/4 чайной ложки тмина
• 1 ч. ложка молотого Шпината
• 1/4 чайной ложки гималайской соли
• 1/4 чайной ложки молотого перца
• 1/2 стакана черных бобов
• 1/2 стакана кукурузы
• немного зеленого лука и кинзы

• 1 яблоко
  
• 1 сельдерей
• 1 банан
• 1/2 чаша свеклы
• 1 ч. ложка молотого Кейла
• 1 ч. ложка молотого Баоба
• немного петрушки

• 2 помидора
  
• 1 чаша капусты
• 1 небольшая свекла
• 1 лук шалот
• 1 картофелина
• 1 ревень
• 1 чаша мелко порезанного кабачка
• 1 ч. ложка молотого Кейла
• 1 ч. ложка молотого Шпината
• 1 ч. ложка молотой Моринги
• 1 ч. ложка молотого имбиря
• немного гималайской соли
• немного оливкового масла
• петрушка и кинза